佐賀市若楠のアロママッサージ ビップロマン
レディース&メンズエステサロン

佐賀市若楠のアロママッサージ ビップロマン レディース&メンズエステサロン
 

営業時間:11:00~25:00

TEL/080-9106-0861

女性も男性も大歓迎!

エステルームイメージ

夏バテを一緒に乗り切っちゃいましょう♡

おはようございます(^^)

皆さま暑い夏をどうお過ごしでしょうか(^^)

 

夏バテの原因は自律神経の乱れによって

引き起こされております!

つまり、自律神経をうまくコントロール

できたら夏を快適に過ごして頂けます♡

 

自律神経とは、わたしたちのカラダの中で

体温を調整してくれる役割を持っています!

しかし、外気との気温差わずか5℃で

自律神経は乱れてしまい、

それを繰り返すことで調整がうまくいかなくなってしまいます(>_<)

そして、冷たい食べ物を摂取しがちですが、

そうすると胃腸の働きが低下し

さらに食欲が低下してしまう可能性があります(>_<)

 

とは言っても!夏はそうめん,おうどん,お蕎麦など多く

食卓に登場してくるかと思いますので、

そのような時は薬味

(しょうが,梅干し,大葉,納豆,山芋,大根おろし)

など添えてみると夏バテの回復食としても

期待できるかと思います♡

あとは、しっかりと睡眠をとる事が

なにより大切になってきます♡

これからまだまだ暑い日が続きますので、

一つでも皆さまの参考になれば幸いです♡

 

ご多用中、いつもblogをみていただきありがとうございます♫